Чем отличается русская баня от финской сауны?

Главная » Статьи » Чем отличается русская баня от финской сауны?

Сегодня мы поговорим о том, чем отличаются друг от друга самые востребованные процедуры для любителей парения: финская сауна и баня. На протяжении многих веков, ещё в старой Руси, люди всех возрастов для лечения различных заболеваний и просто для развлечения посещали настоящую русскую баню с берёзовыми вениками. Сравнительно не так давно особую популярность стала набирать финская сауна. Кому-то может показаться, что никакой разницы нет. Однако она существует, и мы хотим поделиться основными различиями между ними.

Специалисты относят к различиям следующие показатели: атрибутика, действие на организм, особенности вентиляции и показатели влажности.

Влажность. В то время как в финской сауне температура может достигать 100 градусов, в русской бане она в основном не превышает отметку в 60 градусов Цельсия.

Действие на организм. Перед тем как сделать выбор в пользу сауны или бани, следует знать, что в первом варианте на тело человека воздействует более агрессивная среда. Воздух в сауне суше, горячее и не движется, когда в бане ситуация более благоприятна для людей с сердечнососудистыми заболеваниями.

Атрибутика. Расположение камней, наличие бассейна и веников. Тут дело в предпочтении лично каждого человека.

Вентиляция. В финской сауне вентиляция организована таким образом, что и внутри, и снаружи она имеет одинаковый напор. В бане же создаётся избыточное давление, из-за которого создаётся сухой и горячий пар.